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原帖由 搞不明白 于 2015-5-7 11:33 发表 
本人长期从事倒班作业经常熬夜,运动量也很少,可能也是便秘的重要原因之一吧,冬天肢冷畏寒手脚凉,夏天燥热出汗
养生方可以喝,只要便秘不变得更加严重,如果变得更严重就要停掉,如果是经常熬夜,运动量也很少,你这个病很麻烦,建议你如果条件可以的话,早睡早起,运动半小时,那怕开药给你治便秘,也是有喝就好,没喝又来。改变工作生活方式,才是治本。如果每天没有正常排便的话,体内湿毒会很多。你的状况是阳气虚加清气不上扬,浊气不下降,如果有抽烟要最好是不抽。每天尽量多喝水