| 该用户匿名发帖 发表于 2010-4-3 17:01 全显示 1楼 |
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[保健养生] [转]祖传之固精方法 内容摘要 本人出身中医世家，家中多有古方传世。偶然翻阅书籍，发现这么一条简便易行的方子。请肾虚不健者长期坚持，则有望恢复健康。1.小解前深吸一口气,在憋气的情况下将小便解完，然后呼气提肛10次(若肺活量不足,可循序渐进)。并且有提高性能力的效果。 2.大解前，用食指旋转按摩会阴部位(就是阴囊和肛门之间)。直到有强烈的便意为止。这样不仅仅可以治疗肾虚,还有助于改善便秘现象。 注：此法简便可行，只要不怕麻烦，则必然功成。 |
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