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xinf2318 发表于 2011-1-15 23:56   只看TA 11楼
熬夜、暴饮暴食、饮食不规律、不爱喝水更不用说茶了。我没有一条符合了。我才1米7啊。就180斤重了。
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87211087 发表于 2011-1-16 12:27   只看TA 12楼
说到喝茶瘦身，绿茶效果比较好。我每天饭后都泡一杯碧螺春，如果太浓的话，一会儿就饿了，呵呵。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-16 13:41   只看TA 13楼
楼主说的这些都很不错，能不能介绍一些健康增胖的方法
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wxdmax 发表于 2011-1-16 14:07   只看TA 14楼
最近被肥胖困扰，总是想减肥又怕复发，谢谢楼主分享
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-16 14:57   只看TA 15楼
这东西好象很多人说过的呀,还是支持下
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luo35 发表于 2011-1-16 21:19   只看TA 16楼
还是运动减少效果好，还能锻炼身体
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ttxs2011 发表于 2011-1-16 22:22   只看TA 17楼
楼主说的不错，但是我还要补充一点，就是贵在坚持，有时候好不容易减了几斤肉，可是一高兴就又回去了！
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-16 22:32   只看TA 18楼
支持下，健身最重要的是坚持，希望能坚持以上五条吧
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-17 13:03   只看TA 19楼
需要老牢记住这些知识回家试试去，看看有没有作用
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50304730 发表于 2011-1-17 16:26   只看TA 20楼
支持楼主，谢谢分享，下次一定要尝试一下！
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