53 123456
该用户匿名发帖 发表于 2011-1-17 17:14   只看TA 21楼
要想减肥除了良好的作息时间，适当的饮食外，最重要的是多做运动，不能懒。能站着就不坐着， 能坐着就不躺着
0
该用户匿名发帖 发表于 2011-1-17 21:29   只看TA 22楼
说的容易做起来拿啊，随便吃点热量就超标了
0
22qas 发表于 2011-1-18 01:23   只看TA 23楼

我还以为是什么秘诀呢，原来就一些大家都懂的道理，不过也支持下了

楼主说的感觉只是保持身材滴，减肥感觉这些不够啊！
0
该用户匿名发帖 发表于 2011-1-18 07:58   只看TA 24楼
感谢楼主分享这些经验，大家都懂的道理
0
该用户匿名发帖 发表于 2011-1-18 16:11   只看TA 25楼
能做到以上这些的不会是胖子，真正的胖子也很难做到以上这些，作为胖子的小弟，只能望而兴叹了
0
csllong55 发表于 2011-1-18 20:20   只看TA 26楼
多喝水，多喝茶现在是做到了，下一步的方向是吃慢点，现在吃东西太快了
0
该用户匿名发帖 发表于 2011-1-19 05:20   只看TA 27楼
貌似都是老生常谈了 不过也是最难遵守的
0
该用户匿名发帖 发表于 2011-1-19 09:03   只看TA 28楼
有道理，想减肥或保持体重喝茶不错哦，我现在锻炼同时开始喝茶
0
该用户匿名发帖 发表于 2011-1-20 22:28   只看TA 29楼
其实要我说也就一点，坚持每天只吃水果，我相信世界上几乎没有只吃水果还能长肉的人类
0
该用户匿名发帖 发表于 2011-1-20 23:11   只看TA 30楼
感觉茶什么的一致都没少喝，但是就是没啥效果啊
0
回复帖子 发新话题
 53 123456
联系我们 ｜ 电脑版
SiS001.com © 2004-2020