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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-24 00:55   只看TA 41楼
肥起来容易，想瘦就很难了，特别是腰部的游泳圈很难减下去，看看这篇文章不知道有没有用。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-24 23:00   只看TA 42楼
吃药和吃饭也有很多学问，感谢楼主提醒，为了身体健康确实要注意这些
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-25 01:20   只看TA 43楼
楼主的道理浅显易懂，但标题显得有些打了，不过，支持一下！
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wrrrw 发表于 2011-1-25 09:47   只看TA 44楼
少吃油炸垃圾食品，多煅炼，不煅炼光靠吃上注意很难有明显效果。
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光明与影儿 发表于 2011-1-25 11:56   只看TA 45楼
LZ列举出来这些都很平常，但也正正是平常才是真正的生活。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-25 16:57   只看TA 46楼
管住嘴,迈开腿,多喝水!这是减肥的三大秘籍呀!
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xx151295918 发表于 2011-1-26 18:32   只看TA 47楼
受教了！谢谢楼主的解说！~~10楼！虽然这些都是日常的东西！但是我们往往会忽略的！
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cbERA 发表于 2011-1-26 22:56   只看TA 48楼
我也知道要这样啊，可是说的容易做起来难啊
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suunns 发表于 2011-1-27 12:51   只看TA 49楼
只是饮食要有度这一点我做起来就有难度 我太喜欢吃东西了 还是我从其他地方节制吧
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xiaoren13214 发表于 2011-1-28 16:55   只看TA 50楼
减肥 最好什么也别吃别喝 用不了几天 减肥就要对自己下手狠点
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