[转帖] 养生汤（转）

莲藕汤


    食材：马蹄、莲藕、百合、猪大骨、红枣

        作法：1.将马蹄、莲藕去皮，百合、猪大骨洗净；

         2.猪大骨先入锅内熬煮，放入莲藕；

         3.骨头汤熬煮一小时后，再放入马蹄（马蹄放得过早会被煮至无味）；

         4.稍熬一会，最后放入百合，加少许盐调味即可。




薏仁鸽子汤



     食材：肉鸽半只、薏仁、莲子、红枣

     作法：1.将鸽肉切块，薏仁、莲子、红枣洗净待用；

           2.紫砂锅中加入清水适量，再将所有材料倒入熬煮2小时，加入盐调味即可。

好多QQ空间啊，可惜了呀。楼主下次要多注意啊