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清脂减肥素菜推荐
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作者:
a62554545
时间:
2009-7-28 11:27
标题:
清脂减肥素菜推荐
炝炒油菜苔
材料:
红油菜苔500克、干红辣椒2-3只、油2汤匙（30ml）、盐适量。
做法:
1、红油菜苔摘去老叶、剥去老皮，清洗干净，如果菜苔不是太粗用手摘成长短合适的段就行，如果菜苔太粗用刀斜切成厚片即可；干红辣椒剪成段，去掉辣椒籽。2、炒锅烧热，放入适量油，放入干红辣椒炒变色。3、放入油菜苔一起炒，直到油菜苔变软即可，用适量盐调味。
柠檬粉丝
柠檬蜂蜜胡萝卜
炝拌萝卜皮
干煸苦瓜青椒
姜汁菠菜塔
西芹杞子炒百合
作者:
si44si
时间:
2009-7-28 11:46
最近有点发福,是时候来点素的降降脂肪,香,味自然是品尝不了,但楼主的图挂了,连色都没有了,希望楼主补上
作者:
dz19861030
时间:
2009-7-28 11:57
我正在减肥，不过楼主介绍的这些我根本就吃没下，不符合我口味。
作者:
mycctv
时间:
2009-7-28 14:12
色香味中的色首先是做的了，看了直流口水哦！
作者:
wangweiycy
时间:
2009-7-28 14:40
色香味中的色首先是做的了，看了直流口水哦！肯定很好吃吧！我回去以后也要做一下！
作者:
liuhong1980
时间:
2009-7-28 15:30
色香味俱全，很好吃，口水流出来了柠檬粉丝比较特别
作者:
saood
时间:
2009-7-30 20:30
似乎太辣了吧，我总感觉素材以清淡为宜，味太重反而会失去本来味道
作者:
liming190125
时间:
2009-8-5 19:05
减肥要是能不忌口就好了 我也很想减肥 可惜没有决心
作者:
nc1994cw
时间:
2009-8-5 19:48
看起来不错， 不过没试过， 不知道味道如何？谢谢楼主。
作者:
AnimeCG
时间:
2009-8-5 20:24
圖好像看不到了
不過作法倒是可以學起來
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