枯荷

耳机还是耳塞？
要是耳机，把耳朵包起来然后听音乐，大部分隔音效果都不错。
如果是耳塞，麻烦些。主动降噪及被动降噪，主动就不说了，如索尼，好多；被动降噪一般都是换耳套，但耳套换了容易轰头，走路时听诊器效果严重。
俺用w3，上述情况都没有，除非跑步时才有，楼主不妨一试。