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「我要成为VIP」
| gmhdiszhz 发表于 2022-9-22 22:38 只看TA 1楼 |
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[转帖] 年夜饭桌上有这道汤，连喝3碗都不够！[18P] 虽说年夜饭上少不了大鱼大肉！但！最不能少的还得数：汤！饭桌上没摆上一道汤，光看菜肉也噎得慌~  所以今天就要教大家炖一锅，超级！无敌！营养！有排面的汤~ 肯定有陛下要问了，一锅汤排面在哪儿啊？ 当然是食材和卖相啦！~首先问陛下们一个小问题：这是啥？  带着棕黑色的小帽子，穿着白蕾丝似的小裙子~有些陛下已经知道了！ 它！就是肉质鲜美，口感细嫩的「菌中皇后」——竹荪。  ▲白白净净，看着有点像洗碗用的丝瓜络 竹荪，是历史上的「宫廷贡品」，也是重要宴席上著名的山珍。 这个菌中之花特有的网格状形态，不论是涮火锅还是煲汤！都能充分吸收其他食材的鲜味，构成十分惊艳的口感！  这次包子把它与鸡肉、板栗搁一块炖，除了充分引出汤的鲜味，有鸡又有栗，还能讨个「大吉大利」的好彩头！  陛下新年特供 鲜味十足，刮脂解腻 ▽ 很多人第一次尝试竹荪，会觉得有股特殊的香波味或洗衣粉味儿，这其实是竹荪生理碱性菌类特有的味道！越是新鲜的竹荪这种味道也会越浓郁。 吸收了汤汁的竹荪，味道鲜美，有一种入口即化的感觉。想想就让人受不了！  竹荪中的有效成分，能保护肝脏，减少腹壁脂肪堆积。 看看这吸满了汤汁精华的竹荪，晶莹剔透，鲜嫩弹滑，光是看着就忍不住想赶紧尝尝味儿了！  炖好的鸡肉那个嫩的哟~一撕下来，滋溜的就滑入嘴中，一咬一嚼！鲜味十足！      竹荪、板栗、半只鸡（老母鸡）、姜、枸杞、盐   竹荪提前用淡盐水泡发 10 分钟，再冲洗掉附着在表面的泥沙。  去掉菌盖和伞冠（这些是气味的来源，不然煮出来会有股肥皂味儿噢！），留下根茎部分，剪成小段备用。   煲汤最好选老母鸡~把半只鸡切块，洗净血水。鸡肉冷水下锅，加点姜片、1 勺料酒去腥，焯水捞出。  鸡块上的血沫要用清水冲洗干净，否则影响鸡汤的颜色。   清洗完毕的鸡块放入砂锅中，加入姜片和足量清水。待大火煮开后，盖上锅盖，转小火慢炖 40 分钟。（中途不要开盖或加水噢！）  待 40 分钟结束后下入剥好的板栗，继续慢炖 10 分钟。   最后，加入竹荪和枸杞，再慢炖个 10 分钟~   等竹荪充分吸收鸡汤的味道后，加盐调味即可。  这样，一锅原汁原味、鲜美诱人的竹荪板栗炖鸡汤就完成啦！！    一碗冬日滋补好汤，一家人的团圆餐桌，一个阖家欢乐的夜晚。 幸福，就是如此简单！ 心动不如行动，记得学起来哟！~ |
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| 黑说神雕 发表于 2022-9-28 09:27 只看TA 2楼 |
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竹荪汤是真的美妙，我记得书上记载，竹荪菌能起到补气养阴、润肺止咳、清热利湿、益气补脑、滋补强壮、宁神健体的功效，还能治疗肺气虚、高血压病、外感风热咳嗽、细菌性痢疾、白带异常、神经衰弱、肠胃疾病、高脂血症等疾病。近代医学研究发现，竹荪具有丰富的营养价值，提高机体免疫力，含有抑制肿瘤的成分，可作为抗肿瘤的辅助治疗。 这对于年老体虚者是非常好的滋补品，尤其是秋天特别适合这种比较润的汤来滋养身体。而且据现代科学分析苗家人得癌症的几率较低，这和和他们常食竹荪有一定关系，有抑制肿瘤的作用。 |
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| huangjinlang 发表于 2022-10-1 19:42 只看TA 3楼 |
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| 这个汤，的确可以称得上是一碗靓汤，食材靓，味道也是棒棒哒 |
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| 暗黑魔王 发表于 2022-10-3 15:56 只看TA 5楼 |
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竹荪的营养价值 1、补气养阴；润肺止咳；清热利湿。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效； 2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力； 3、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果； 4、云南苗族人患癌症的几率较低，这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证明，竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。 两招帮你去除竹荪的怪味 1、竹荪先用盐水泡20分钟，去掉竹荪的菌盖头（封闭的一端），否则会有怪味。 2、只要多冲洗几遍就没有这股味道了，把冲洗好的竹荪放在清水中备用。 |
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