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「我要成为VIP」
| a62554545 发表于 2009-7-28 11:27 只看TA 1楼 |
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[转帖] 清脂减肥素菜推荐  炝炒油菜苔 材料: 红油菜苔500克、干红辣椒2-3只、油2汤匙（30ml）、盐适量。 做法: 1、红油菜苔摘去老叶、剥去老皮，清洗干净，如果菜苔不是太粗用手摘成长短合适的段就行，如果菜苔太粗用刀斜切成厚片即可；干红辣椒剪成段，去掉辣椒籽。2、炒锅烧热，放入适量油，放入干红辣椒炒变色。3、放入油菜苔一起炒，直到油菜苔变软即可，用适量盐调味。  柠檬粉丝  柠檬蜂蜜胡萝卜  炝拌萝卜皮  干煸苦瓜青椒  姜汁菠菜塔  西芹杞子炒百合 |
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| dz19861030 发表于 2009-7-28 11:57 只看TA 3楼 |
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| 我正在减肥，不过楼主介绍的这些我根本就吃没下，不符合我口味。 |
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| wangweiycy 发表于 2009-7-28 14:40 只看TA 5楼 |
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| 色香味中的色首先是做的了，看了直流口水哦！肯定很好吃吧！我回去以后也要做一下！ |
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| liming190125 发表于 2009-8-5 19:05 只看TA 8楼 |
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| 减肥要是能不忌口就好了 我也很想减肥 可惜没有决心 |
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